3 najlepsze aplikacje online Pomodoro
Jeśli chodzi o wydajność, niewiele metod jest tak prostych lub skutecznych jak technika Pomodoro. Nigdy nie słyszałem o tym? Nigdy strach. Nazwa techniki pochodzi od słowa pomodoro, które jest włoskie dla pomidorów.
Kiedy Francesco Cirillo opracował technikę w latach 80., uważał, że 25-minutowe interwały ustawione przez standardowy minutnik kuchenny w kształcie pomidorów są idealne dla wydajności.
Sposób działania metody jest prosty. Ustaw timer na 25 minut i skup całą swoją uwagę na jednym zadaniu. Po upływie tych 25 minut zrób 5-minutową przerwę przed ustawieniem kolejnego 25-minutowego zegara.
Po dwóch 25-minutowych segmentach lub „Poms”, zrób 10-minutową przerwę. Ustaw kolejny 25-minutowy timer, zrób 5-minutową przerwę, spłucz i powtórz.
Teraz, kiedy jest rok 2019, niewiele osób korzysta z zegarów kuchennych. Oto niektóre z naszych ulubionych zegarów Pomodoro online, które pomogą Ci w pełni wykorzystać swoje sesje robocze.
1. Zegar pomidorowy
Tomato Timer to najprostsza i najprostsza implementacja Pomodoro Timer w sieci. Istnieją trzy główne przyciski: start, stop i reset, chociaż możesz nauczyć się skrótów klawiaturowych, jeśli naprawdę chcesz zoptymalizować wydajność. Nie ma wymogu rejestracji, a Tomato Timer jest całkowicie darmowy.
Możesz nawet wejść do menu ustawień, aby dostosować swoje wrażenia dalej, ustawiając niestandardowe czasy dla każdego Pom, krótkie przerwy i długie przerwy. Możesz ustawić dzienne cele, dostosować dźwięk alarmu, gdy wyłącza się timer, i wiele więcej. Dla tych, którzy polegają na technice Pomodoro, aby uzyskać efekty, Tomato Timer jest najlepszą opcją.
2. Pomodoro Tracker
Podobnie jak Tomato Timer, Pomodoro Tracker jest całkowicie darmowy. Można go używać bez tworzenia konta, chociaż rejestracja daje dodatkowe korzyści i śledzenie statystyk. Pomodoro Tracker pozwala ustawić listę zadań i śledzić pracę według poszczególnych kategorii. Śledzi również, ile Poms wykonałeś automatycznie.
Poniżej zegara znajduje się przesuwne wyświetlanie wskazówek i trików, które zwiększają efektywność korzystania z techniki Pomodoro, a także podstawy działania metody.
3. Zegar Marinara
Marinara Timer to najbardziej uproszczona wersja Pomodoro Timer, którą można sobie wyobrazić. Pozwala ustawić zegar klienta, ale strona składa się wyłącznie z ogromnego wyświetlacza liczb, z przyciskiem pauzy i restartu pod spodem.
Poniżej zegara strona śledzi czas rozpoczęcia i zakończenia każdej sesji. To proste, proste i prawdopodobnie najlepszy zakład dla początkujących.
streszczenie
Po kilkukrotnym użyciu, technika Pomodoro stanie się drugą naturą. Do tego czasu należy pamiętać o kilku wskazówkach.
- Pracuj w odstępach czasu. Domyślnie jest 25 minut, ale sesje 30 minut i 15 minut są w porządku. Cokolwiek działa dla ciebie.
- Zrób sobie przerwę. Po pierwszych 25 minutach zrób 5-minutową przerwę. Po dwóch sesjach zrób 10-minutową przerwę. Wstań, chodź i poczuj pompowanie krwi.
- Skup się tylko na zadaniu. O ile nie jest to sytuacja awaryjna, zapisz wszystkie inne zadania na przerwy między sesjami Pomodoro. Wykorzystaj czas, który przeznaczyłeś na skupienie się na najważniejszych zadaniach.
