Ten terapeuta Chatbot śledzi Twój nastrój i pomaga zmniejszyć depresję

Wszyscy doświadczyłem niewygodnych uczuć lub mieć coś do wyznania w pewnym momencie naszego życia. W takich czasach najwięcej skutecznym rozwiązaniem jest rozmowa z kimś, ale może to być trudne.

Jednak co, gdybym ci powiedział, że jest ktoś, a raczej coś, co może ci pomóc przejść przez te ciemne plamy w życiu i nie osądzić w ogóle za to? Jeśli to brzmi jak realna opcja, możesz przyjrzeć się temu Woebot.

Stworzony przez zespół Psycholodzy Stanforda i A.I. eksperci, Woebot jest terapeutą chatbota który działa na platformie Facebook Messenger. Z Messenger, chatbot by to zrobił przeprowadzaj codzienne rozmowy (sesje) z użytkownikiem.

Interakcje między Woebotem a użytkownikiem są wykonywane głównie za pomocą poleceń menu, chociaż chatbot czasami prosił użytkownika o wprowadzenie swoich myśli za pomocą klawiatury.

Tak jak część doświadczenia Woebota, chatbot może czasami przedstawiać użytkownikowi kuratorowane filmy i gry słowne jako część swojej metody zarządzaj zdrowiem psychicznym, czyniąc całe doświadczenie nieco bardziej interaktywnym niż tylko wybór podpowiedzi. Bot zazwyczaj przeprowadzałby kontrolę nad tym zadaniem w następnej sesji.

Osobiście, Woebot to dość przyzwoite narzędzie jeśli chcesz odciążyć sobie ramię. Powiedział, że chatbot jest włączony w żaden sposób nie zastąpi właściwego terapeuty, więc nie powinieneś polegać na tym A.I. wyłącznie. Nawet sam Woebot wyraźnie tak mówi.

Dla tych, którzy chcą wypróbować Woebot, pierwszych 14 sesji jest dostępnych za darmo. Kiedy skończysz z nimi, musisz uiścić opłatę za kontynuowanie sesji.