Cztery aplikacje Android Wear, które pozwolą Ci być zdrowym i zdrowym
Android Wear działa już od kilku lat i jest szczerze jedną z tych rzeczy, z których nie wiesz, ile go wykorzystasz, dopóki tak właściwie posiadać to. Istnieje kilka naprawdę dobrych, przydatnych narzędzi dostępnych w Wear, które uprościją Twoje życie, ale chcemy podkreślić garść aplikacji, które pomogą ci żyć nieco zdrowiej.
Do ćwiczeń: Strava i Runtastic
Jeśli jesteś biegaczem lub rowerzystą, Strava i Runtastic to dwie doskonałe aplikacje do śledzenia twoich postępów. Każda z nich ma pełną integrację z Androidem Wear, dzięki czemu możesz rozpocząć swoją działalność od "OK Google, rozpocznij jazdę na rowerze" lub "OK Google, rozpocznij bieg", a to, co ustawisz jako domyślne, uruchomi się i będziesz już w drodze.
Podczas gdy obie aplikacje oferują bezpłatne wersje, dostępne są również wersje premium, aby odblokować ich pełny potencjał. Strava Premium kosztuje 6 USD miesięcznie i oferuje bardziej szczegółowe informacje o aktywności, takie jak zaawansowana analiza rytmu serca, szczegóły strefy mocy, integracja segmentów w czasie rzeczywistym i wiele więcej. To wciąż bardzo przydatne narzędzie, więc nie musisz wskakiwać do członkostwa premium, dopóki nie poczujesz, że to coś, na co twoje treningi mogą odnieść korzyści.
Podobnie, Runtastic oferuje członkostwo premium za 2,99 USD miesięcznie (jeśli płacisz za cały rok), który oferuje więcej szczegółów w Internecie, takich jak plany szkoleń, zapisy, raporty fitness i inne. Dostępna jest również wersja premium aplikacji, która umożliwia korzystanie z przydatnych funkcji i usuwa wszystkie ograniczenia, które można znaleźć w bezpłatnej wersji. Jednak, jak Strava, daj mu szansę i zobacz, czy tego właśnie szukasz, zanim zainwestujesz w to jakieś pieniądze.
Co jest warte, byłem wieloletnim użytkownikiem Runtastic i uważam, że jest to prawdopodobnie najlepsze samodzielne narzędzie do śledzenia aktywności dostępne dla Androida i Wear. Ale po przejściu na Garmin Edge do śledzenia moich danych rowerowych, przeszedłem do Strava Premium, ponieważ ma lepszą integrację z Garmin. Naprawdę nie możesz się pomylić z żadną z tych aplikacji - wybierz swoją truciznę i zacznij się ruszać!
Do pasywnego śledzenia: Google Fit
Jeśli szukasz sposobu na swobodne śledzenie kroków i codzienne uzyskiwanie przybliżonej informacji o kaloryczności, Google Fit to świetny sposób na rozpoczęcie pracy. Zasadniczo instalujesz go, logujesz się i robisz dosłownie nic więcej. Będzie pasywnie śledzi Twoje kroki za pomocą zegarka Android Wear, a następnie wyśle te dane z powrotem do telefonu. Możesz ustawić cele dotyczące tego, jak długo chcesz być aktywny każdego dnia, a następnie używać Fit, aby nadążyć za tym - rejestruje mile, kroki, czasy aktywności i kalorie. Możesz również użyć go do pomiaru tętna, jeśli masz zegarek Wear z wbudowanym monitorem pulsu, np. Zegarek Huawei, na przykład.
Google Fit integruje się również z innymi narzędziami do śledzenia aktywności, takimi jak Strava. W ten sposób, nawet jeśli nie śledzisz aktywności za pomocą Fit, nadal będziesz widzieć dane w Fit. To całkiem miłe.
Dla lepszego snu: śpij jak Android
Dobry sen jest absolutnie niezbędny dla zdrowego ciała i umysłu. Chodzi o to, że jako społeczeństwo większość z nas nie śpi wystarczająco. Z rodziną, zainteresowaniami i zadaniami, które wymagają od nas więcej niż kiedykolwiek wcześniej, uzyskanie odpowiedniej ilości odpoczynku jest prawie niemożliwe dla wielu osób. Dlatego musisz maksymalnie wykorzystać swój sen robić się i śpij jak Android to dobre miejsce na start.
Zasadniczo jest to inteligentny budzik, który śledzi twój sen, a następnie próbuje obudzić cię w optymalnym momencie, więc budzisz się odświeżony i gotowy do ataku dnia. To również integruje się z Google Fit (i Samsung S Health, jeśli to twoja sprawa), może nagrywać rozmowę snu (schludny!), Oferuje dźwięki natury zasnąć (przez telefon) i więcej.
Podobnie jak większość innych osób na tej liście, usługa Sleep as Android ma bezpłatną wersję, którą możesz wypróbować, ale także model premium, który odblokowuje wszystko, co ma do zaoferowania aplikacja. Ale jak zawsze, daj szansę na rzut wolny, zanim zrzucisz cztery dolary.
Życie zdrowszego stylu życia to coś, z czego każdy może czerpać korzyści, a robienie drobnych rzeczy, takich jak picie większej ilości wody, lepszy sen i więcej chodzenia, to wszystko, co możesz zrobić, aby zacząć tę drogę. Maszyna do powiadamiania na Twoim nadgarstku może być świetnym narzędziem pomagającym ci zacząć żyć zdrowiej, więc wykorzystaj to na swoją korzyść.
