Szczęście może być najlepszą strategią zwiększania produktywności Oto jak to zrobić

Możesz to nazwać tajemnicą, “życiowa porada” lub po prostu zdrowy rozsądek, ale szczęście jest kluczem do wydajności. Być pozytywnym i zadowolonym może być jednym z najszybszych i najbardziej skutecznych sposobów na zwiększenie wydajności w miejscu pracy. Różne badania wykazały, że jesteś będzie odczuwać znacznie mniejszy stres w codziennych czynnościach - w miejscu pracy i poza nim - od a pozytywna zmiana nastawienia

Niestety dla wielu pracowników, którzy spędzają tydzień za biurkiem lub kontuarem, czują się szczęśliwi i pracują wydajnie, nie brzmią jak ręka w rękę (nawet jeśli powinni). Spójrz na najbardziej zestresowaną osobę w swoim biurze, prawdopodobnie marnując czas, patrząc przez okno, narzekając na komputer lub unosząc się z biurka na biurko.

Mogą mieć wpływ na wydajność całego biura. Im szybciej zdoła odeprzeć, tym szybciej osiągniesz wyższe wskaźniki wydajności.

Więcej na stronie Hongkiat.com:

• Pogoń za szczęściem
• Dlaczego warto szukać szczęścia w swoim miejscu pracy
• 8 sposobów na zwiększenie szczęścia, zgodnie z nauką

Usuwanie stresu z biura odbywa się według prostej formuły: ludzie, którzy nie spędzają czasu zestresowani i niepokojący mieć więcej czasu na produktywność. Stres prowadzi do marnowania czasu i marnowania energii, co oznacza dopasowanie nastawienia może bezpośrednio wpływać na czas pracy.

Wybierając się być szczęśliwszym

Podczas gdy dążenie do pozytywnego nastawienia jest teoretycznie prostym pomysłem, każdy, kto próbował dostosować swoją osobowość, wie, że zwykłe przerzucenie mentalnego przełącznika nie jest możliwe przez większość czasu. Badanie Mayo Clinic pokazuje, że poziom szczęścia danej osoby wywodzi się z jego osobowości i ludzi, z którymi spędza czas.

Oznacza to, że nie tylko spędzanie czasu wokół szczęśliwych ludzi czyni cię szczęśliwszym, ale Twoja własna szczęśliwa postawa może wpływać na innych.

Oczywiście odwrotność jest również prawdziwa. Każdy, kto ma doświadczenie w miejscu pracy, prawdopodobnie widział tę grę. Wybranie “zwolennicy” w budynku często jest tak łatwo, jak znaleźć stolik w pokoju, w którym sarkastyczni skarżący spędzają czas.

Ich negatywne postawy żywią się nawzajem, i może przenosić się znacznie dłużej niż czas przerwy, prowadząc do nieproduktywnych godzin spędzonych przy biurku. Jeśli kiedykolwiek miałeś pracę, w której byłeś nieszczęśliwy, są szanse, że - tak jak ja, w pewnym momencie mojego życia - spędzałeś czas przy stoliku.

Dokonać zmiany

Z drugiej strony, jeśli jesteś zadowolony z sytuacji w pracy, są szanse, że będziesz spędzać czas z innymi, którzy mają podobne perspektywy. Pozytywne wibracje, które towarzyszyły temu nowemu i ulepszonemu stołowi w pokoju, przeniosą się po powrocie na biurko dokładnie w ten sam sposób.

Niektóre inne zmiany stylu życia, które mogą pomóc Ci stać się szczęśliwszym w pracy, obejmują:

Wdzięczność

Ludzie, którzy są szczęśliwsi, wydają się być wdzięczny za rzeczy i możliwości, które mają. Wpływa to na wydajność, sprawiając, że zadania są z natury bardziej satysfakcjonujące. Wdzięczne uczucie, które towarzyszy sukcesowi, pomoże zbudować pozytywne doświadczenie, dzięki czemu będziesz czuł się dobrze inwestując więcej czasu w swoją pracę, aby osiągnąć jeszcze większy sukces.

Optymizm

Jednym ze sposobów na lepsze spojrzenie na życie jest utrzymanie pozytywnego nastawienia. Szukam srebrnych podszewek nawet żmudne zadania, które każdy musi wykonać w biurze, pomogą ci szybciej zakończyć te zadania. Czasami pozytywne nastawienie może prowadzić do znalezienia nowej metody wykonania monotonnego zadania. Na przykład, znalezienie nowego narzędzia online lub zaprojektowanie nowych strategii przepływu pracy może być wynikiem poszukiwania nowego spojrzenia na stare, powtarzalne zadania.

Znalezienie celu

Aby poprawić swój poziom wydajności w miejscu pracy, znaleźć pracę, która jest satysfakcjonująca, co oczywiście doprowadzi do szczęśliwszej postawy w biurze. Mówiąc z doświadczenia z pierwszej ręki, znalezienie pracy, która cię zadowoli, może zająć kilka prób. Ale nie poddawaj się! Kiedy znajdziesz pracę, w której możesz zobaczyć, jak twoje umiejętności i zadania pasują do dużego obrazu, będziesz zaskoczony tym, jak mija dzień pracy!

Poprawa relacji

Zwiększanie produktywności poprzez pozytywne nastawienie zależy również w dużym stopniu od tego, jak dobrze współdziałasz ze współpracownikami. Wiele badań pokazuje, że pracownicy, którzy pracują razem w zespołach, odniosą większy sukces w swoich zadaniach i większa własność produktu końcowego… Tak długo, jak postawy kolegów z drużyny są takie same.

Jednym z największych wyzwań, przed którymi stoi menedżer tworzenie najlepszych możliwych zespołów w miejscu pracy. Umieszczenie pracowników razem, którzy nie mają szans na wspólną pracę, prowadzi do nieproduktywnych pracowników. Łączenie ludzi z luźnego stołu w pokoju z jedną osobą z pozytywności przy następnym stole jest prawie zawsze katastrofą, na przykład.

Poświęcenie czasu tworzyć zespoły, w których osobowości dobrze się zazębiają prawie na pewno doprowadzi do większego sukcesu i lepszego przepływu pracy wśród wszystkich członków zespołu.

Śmiech prowadzi do sukcesu

Jednym ze sposobów, w jaki menedżerowie mogą zobaczyć, czy koledzy z drużyny dobrze współpracują, jest mierzenie, czy spotkania obejmują pewną ilość śmiechu. Ludzie, którzy śmieją się razem, tworzą silniejsze więzi, pozwalając im na bliższą współpracę i lepszą wydajność.

Śmiech może rozpraszać stresujące sytuacje, prowadząc do lepszego przepływu pracy w biurze. Śmiech przeciwdziała problemom powstającym, gdy odczuwasz wzrost poziomu stresu.

Wiele z tych samych korzyści płynących z przepływu pracy, z których korzystają zadowoleni ludziedotyczyć będzie również tych, którzy regularnie się śmieją. Oczywiście powinieneś być ostrożny: nie chcesz, aby twoje biuro zmieniło się w Biuro.

Lepsi słuchacze są szczęśliwi

Ci, którzy pracują razem w zespole, również doświadczają wyższego poziomu sukcesu, kiedy osiągają sukces nauczyć się słuchać siebie nawzajem. Dobrzy słuchacze utrzymają kontakt wzrokowy z głośnikiem, unikając spojrzenia na telefony komórkowe lub ekrany komputerowe.

Jeśli kiedykolwiek miałeś ochotę zabrać komórkę kogoś, z kim rozmawiasz, i rzucić ją pod oponę najbliższej ciężarówki, prawdopodobnie rozumiesz frustrację z radzenia sobie z kimś, kto jest biednym słuchaczem. Takie zakłócenia prowadzą do błędy i niski poziom wydajności.

Kiedy użyjesz wskazówek, aby pokazać komuś, że słuchasz regularnie, będą pewni, że nie będą musieli się powtarzać, co z pewnością sprawi, że wszyscy będą bardziej wydajniw biurze. Jeśli musisz stale rozwiązywać problemy spowodowane słabymi umiejętnościami słuchania, wydajność przestanie działać.

Ścieżka do produktywności utwardzonej szczęściem

Wszystko, co stoi pomiędzy twoim miejscem pracy a nowymi wysokościami produktywności ty. Dostosuj swoje nastawienie teraz, a nie tylko będziesz szczęśliwszym i skuteczniejszym pracownikiem, ale ci wokół ciebie - zapisz być może najbardziej znudzeni i cyniczni - pójdą w ich ślady.

Na szczęście, kiedy obnosisz się ze swoją nowo odkrytą aurą pozytywności, ci, którzy wciąż uparcie trzymają się głęboko zakorzenionego cynizmu, nie poczują się jak zmarnowany potencjał. Do tego czasu będziesz wiedział, że po prostu brakuje.

Nota redaktora: To jest wpis dodany przez Owen Andrew, pisarz i entuzjasta multimediów z Południowej Kalifornii. Zna się na mediach społecznościowych, platformach mobilnych i wydajności pracy, aw wolnym czasie lubi uczestniczyć w koncertach EDM i spędzać czas ze swoimi dziećmi. Możesz dotrzeć do niego na Twitterze i Google+.