Jak zatrzymać swój zegarek Apple od nakłaniania Cię do stania

Masz już dość zegarka Apple, który zmusza cię do wstawania? Nie jesteś sam. Czytaj dalej, ponieważ pokażemy Ci, jak powiedzieć temu małemu inteligentnemu zegarkowi, aby odstąpić od swoich pleców. Z drugiej strony, jeśli chcesz oglądać filmy z zegarka, pokażemy, jak je włączyć.

Dlaczego chcę to zrobić?

Apple miał najlepsze intencje, gdy włączyli przypomnienie "Time to stand!" W Apple Watch. Ostatnio przeprowadzono wiele badań na temat zagrożeń związanych z siedzeniem przez cały dzień (a jeśli masz ochotę przekonać siebie, że umrzesz młodo, bo cały dzień siedzisz zgarbiony przy biurku, możesz wypróbować tę przygnębiającą infografikę z The Washington Post lub tego artykułu z Wall Street Journal).

Z niebezpieczeństwem siedzenia przez cały dzień i dobrej woli Apple'a, próbując powstrzymać nas przed uznaniem tego faktu, możemy również przyznać, że implementacja tej funkcji w Apple Watch może być irytująca. Ponadto całkowicie rozumiemy, dlaczego chcielibyście zamknąć go na jakiś czas (lub na zawsze), aby przestał przeszkadzać, gdy stanie się inaczej (lub gdy ledwie siedzisz po długim i aktywnym dniu).

Przypomnienie, by dostać mleko w drodze z pracy do domu, to jedno, ale ciągłe nudy przez cały dzień, aby wstać, może być trochę za dużo dla ciebie. Mówiąc o całodziennych elementach dokuczliwych, przyjrzyjmy się, jak przypomnienie działa, zanim wskoczymy do wyłączenia go.

Jedna drobna rzecz, o której warto pamiętać, zanim przejdziemy dalej: nawet jeśli wyłączysz stojącą nagówkę, zegarek będzie nadal działał jako monitor kondycji, który monitoruje twoje stojące i siedzące zachowania, więc nie martw się o utratę jakichkolwiek osobistych danych, jeśli uciszysz czas. przypomnienie na stojąco.

Jak działa Stand Standinder Even Work?

Jednym z powodów, dla których przypomnienie "Czas stanąć!" Irytuje tak wielu ludzi, jest to, że mechanizm, dzięki któremu działa, nie jest od razu jasny. Sposób, w jaki Apple zaprogramował przypomnienie, jest bardzo prosty (choć niezbyt przejrzysty dla użytkownika końcowego). Założeniem jest to, że siedzenie przez ponad godzinę jest dla ciebie złe. Słusznie. Badania na pewno poprą te przesłanki. Opierając się na tym założeniu, Zegarek Apple powie Ci, abyś wstał i zachęcił Cię do poruszania się przez co najmniej minutę za każdym razem, gdy zegarek wykryje, że siedzisz przez pierwsze 50 minut każdej godziny.

Niestety zegarek nie bierze pod uwagę tego, ile masz aktywności w tym dniu (nie ma znaczenia, czy siedziałeś przez 12 godzin, czy spędziłeś cały ranek na wędrówkach i jeździe na rowerze). Nie bierze też pod uwagę ruchu (więc jeśli jeździsz samochodem przez godzinę, będzie dzwonił i nagrywał ci, że wstaniesz, nawet jeśli jedziesz autostradą w fotelu kierowcy).

W świetle tego wszystkiego, jeśli jesteś już bardzo aktywną osobą, która każdego dnia wykonuje czar, wykonując pracę, grę lub dojeżdżając do pracy, może okazać się pomocne wyłączenie przypomnienia, aby nie krzyczeć "I nie mogę znieść! Jestem w samochodzie (@ # $ samochód!) Każdego popołudnia.

Wyłączanie przypomnienia o stojaku

Istnieją dwa sposoby wyłączenia przypomnienia. Możesz wyłączyć przypomnienie (zarówno przypomnienie o stojaku, jak i inne przypomnienia o celach fitness i powiadomienia) na dany dzień. Tymczasowe wyłączanie ich jest dobrym kompromisem, gdy wiesz, że będziesz spędzać wiele godzin w samolocie lub przy biurku, ale ogólnie rzecz biorąc nadal możesz cieszyć się otrzymywaniem przypomnień. Możesz również, na podstawie tego artykułu, trwale wyłączyć go.

Aby to zrobić, musisz otworzyć aplikację My Watch na sparowanym iPhonie (nie ma możliwości dokonania regulacji od samego Apple Watch) i przewijać w dół, aż zobaczysz wpis ustawień "Aktywności", jak pokazano powyżej.

W menu "Aktywność" znajdziesz dwa odpowiednie wpisy. Pierwszym z nich jest "Wycisz przypomnienia na jeden dzień", które, jeśli zaznaczone, będą wyciszać przypomnienia na resztę bieżącego dnia kalendarzowego. Druga to "Przypomnienia o stojaku", która, jeśli nie jest zaznaczona, wyłączy przypomnienia o stojaku na podstawie zegarka, dopóki nie zostanie ponownie włączona w przyszłości (jeśli chcesz ponownie odebrać przypomnienia).

Pamiętaj, że, jak wspomniano wcześniej w artykule, wyłączenie "Przypomnienia o Stanie" nie powstrzymuje Apple Watch od funkcjonowania jako tracker kondycji i nadal będzie rejestrować wszystkie twoje aktywności fitness, w tym okresy stojące i siedzące.

Masz pytanie dotyczące technologii Apple Watch, przypomnień lub innych funkcji i funkcji? Napisz do nas e-mail na adres [email protected], a my zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby na nie odpowiedzieć.