Poznaj znaki samobójstwa, uratuj życie

"Samobójstwo nie pogarsza szans na to, że życie się pogorszy, eliminuje możliwość, że kiedykolwiek będzie lepiej".

Jestem pewien, że wszyscy już wcześniej widzieli ten cytat (źródło nieznane), ale dla każdego, kto miał do czynienia z utratą kogoś na drogę samobójstwa, jest to trudna prawda. Nie tylko trudno jest uznać to za prawdę, ale trudno jest myśleć o tym, że twoja zagubiona osoba kochała się w pewnym momencie życia, kiedy czuli, że to jedyna odpowiedź - że nie ma mowy, żeby kiedykolwiek było lepiej . Jest szorstki.

Ten artykuł jest częścią Dnia świadomości psychicznej How-To Geek. Możesz przeczytać więcej o tym, co tutaj robimy.

Ostatni trzy ludzie, których znam osobiście, którzy zginęli, zrobili to własnoręcznie. Nie w wypadkach samochodowych, nie z przyczyn naturalnych. Nie przez czyjąś rękę. Przez nich samych. A wszyscy ci ludzie mieli mniej niż 25 lat.

Niedawno bardzo bliski członek mojej rodziny stracił znaczący inny z sześciu lat na samobójstwo. Dzięki temu wyborowi zostawił swoich przyjaciół i rodzinę z mnóstwem pytań ...czemu?"Bycie pierwszym. I o to chodzi: nikt tak naprawdę nie wie. Wielu zepsutych ludzi, którzy nigdy już nie będą tacy sami, pozostało do odebrania kawałków z zasadniczo bez zamknięcia. Próbowali oczywiście połączyć te elementy. Przeszukuje jego profile społeczne, pliki na swoim komputerze - wszystko, naprawdę - po prostu próbuję znaleźć jakąś drobiazg, coś, co może dać im wgląd w to, dlaczego zrobił to, co zrobił. Ale prawdopodobnie nigdy nie będzie ostatecznej odpowiedzi. Nikt nie może powiedzieć tym ludziom, co działo się w jego głowie przez wiele godzin, dni i tygodni przed śmiercią.

Mniej więcej rok wcześniej mój kuzyn popełnił samobójstwo w swoim domu. Podjął złe decyzje - niektóre, które najwyraźniej uważał za nieodwracalne - i nie mógł żyć z tym, jaki byłby wynik.

Jego matka go odnalazła.

Pomyśl o tym przez chwilę. Jeśli masz dzieci, wyobraź sobie, że znalazłeś jednego z nich martwych w ich sypialni. Przez własne działanie. Jedną z najtrudniejszych rzeczy dotyczących radzenia sobie z jego nieobecnością jest obserwowanie, jak jego matka i babcia stają się skorupami ludzi, którymi kiedyś byli. To jest góra, której nigdy się nie pozbędą - musieli nauczyć się żyć. To było trzy lata temu i to nadal kołysze ich do kości, prawie tak, jakby to się stało w zeszłym tygodniu.

Kilka lat wcześniej mój dobry przyjaciel stracił siostrę tylko po to, by popełnić samobójstwo miesięcy po stracie ojca w ten sam sposób. Dwoje ludzi w jego rodzinie, którzy przeszli przez swój własny wybór. Chociaż nie znałem jego ojca ani powodów, dla których dokonał on wyboru, wiem, że siostra poniosła ogromną ilość winy z powodu śmierci ojca. Obwiniała siebie i poczuła, że ​​dołączy do niego jedyne wyjście.

Ale to nie jest odpowiedź. Samobójstwo nigdy nie jest odpowiedzią. Kiedy ktoś popełnia samobójstwo, ludzie najbliżsi zostają, aby dowiedzieć się, jak posunąć się naprzód - jak iść dalej swoim życiem. I to jest tutaj: jest szansa, że ​​zdecydują się nie ruszać w ogóle. W wielu przypadkach jest to efekt śnieżki. Ciemna, czarna, beznadziejna śnieżka.

Jeśli czujesz się beznadziejnie, bezradnie i bezwartościowo, nie pozwól, by się pogorszyło. Jest nadzieja. Teraz bardziej niż kiedykolwiek dostępne są zasoby, które mogą ci pomóc. Gorąca Linia Suicide (1-800-273-8255) jest zawsze dostępna, z opiekuńczymi ochotnikami, którzy naprawdę chcą pomóc ci żyć. To Gets Better również jest świetnym źródłem informacji i choć koncentruje się głównie na ludziach LGBT, dotyczy również depresji i innych podobnych problemów. A jeśli uważasz, że znajomy lub ukochany może być na tym stanowisku, poznaj znaki i opracuj plan tak szybko, jak to możliwe. Możesz być różnicą między żyjącym a umierającym.

Szkoda, że ​​nie znałem wcześniej znaków. Myślę o tym, co powiedział mój kuzyn przed jego odejściem, a teraz ja wiedzieć gdzie była jego głowa. Właśnie to łamie moje serce bardziej niż cokolwiek - samobójstwu można zapobiec, jeśli patrzysz na znaki. Ale to wszystko - tak wielu ludzi nie wie, czego szukać, dopóki nie jest za późno.

Proszę więc, błagam was, miejcie oczy otwarte i uważajcie na znaki. Nie zgub nikogo, kogo kochasz popełnić samobójstwo. Nie traćcie się na samobójstwo. Zadzwoń do kogoś. Wykorzystaj dostępne zasoby. Opublikuj anonimowo na Reddit. Znajdź forum. Po prostu zrób coś.

Nie puszczaj. Nie poddawaj się.

Ten post jest poświęcony Robertowi, Seanowi i Saganowi. Wpływ twojej straty jest niezmierzony. 

Źródło: Daniel Lobo / Flickr